Psychotherapie für Erwachsene

Darum geht es

Das Leben kann einen leicht aus der Bahn werfen, wenn unvorhersehbare Ereignisse geschehen und Krisen nicht mehr allein zu bewältigen sind. Als Psychotherapeutin (in Ausbildung unter Supervision) bin ich für Sie da, um Sie in schwierigen Lebensphasen zu begleiten.

“Es geht nicht darum, die Gefühle aus dem Kopf zu bekommen oder sie darin zu verstecken, sondern darum, sie mit Akzeptanz zu durchleben.”

Carl Rogers

Meine Themenschwerpunkte:

Depression

  • Seit mehreren Wochen schon empfinden Sie kaum mehr Freude, sind grundlos traurig und fühlen sich innerlich leer?
  • Sie fühlen sich energielos und könnten den ganzen Tag im Bett verbringen?
  • Ihr Appetit ist verloren gegangen und Sie schlafen schlecht?

Burn-Out

  • Sie fühlen sich komplett ausgebrannt, erschöpft und sind ständig müde?
  • Es plagen Sie Ängste, Schlafstörungen und Niedergeschlagenheit?
  • Es fällt Ihnen schwer „NEIN“ zu sagen, Sie möchten stets 100% geben?
  • Sie haben das Gefühl, dass Sie sich aufopfernd um andere Menschen kümmern und sich kaum mehr selbst Aufmerksamkeit schenken

Angst

  • Sie haben das Gefühl Ihre Angst blockiert Sie, sich im Denken und Handeln frei zu fühlen?
  • Sie vermeiden Situationen und Menschen, die in Ihnen zu große Angst auslösen?
  • Sie leiden an Schlafstörungen, Panikattacken und haben Konzentrationsstörungen?

 

 

Psychosomatische Erkrankungen

  • Sie haben körperliche Beschwerden (z.B. Kopfschmerzen, Herzrasen, Reizblase, Essstörungen, Atemnot, Haarausfall, etc.) und waren bereits bei zahlreichen ÄrztInnen zwecks Abklärung?
  • Es konnte trotz sorgfältiger Untersuchungen keine organische Ursache für Ihr körperliches Leiden gefunden werden?

Familiäre Themen/Verlust/Trauer

  • Die Patch-Work-Situation fördert Streit und Unverständnis, Sie leiden unter den Konflikten zu Hause?
  • Sie wünschen sich nichts mehr als ein Baby zu bekommen und leiden unter dem Druck nicht Mutter/Vater zu werden?
  • Sie benötigen nach einer Trennung oder dem Verlust einer nahestehenden Person Begleitung im Trauerprozess?

Private und berufliche Krisen

  • Sie sind mit Ihrem jetzigen Leben unzufrieden und möchten sich weiterentwickeln?
  • Sie ziehen eine Trennung vom Partner oder der Partnerin in Erwägung?
  • Nach Beendigung der Familienplanung erfahren Sie einen beruflichen Karriereknick und leiden an der derzeitigen Situation?
  • Sie haben Ihren Job verloren und fühlen sich, als wären Sie in ein tiefes Loch gefallen, aus dem Sie nicht mehr allein wieder herauskommen?
  • Sie belastet das Leben mit Covid 19 und leiden an den Folgen einer Corona-Erkrankung (ständige Müdigkeit, fehlende Leistungsfähigkeit)?
  • Die wirtschaftliche Krise (Inflation, Teuerungen) und mangelnde Perspektiven machen Ihnen Angst und Sie wissen nicht, wie es weitergehen soll?